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28/04 - Conscience énergétique du corps et de l’esprit.

Pleine conscience-Massage énergétique sonore- bols tibétains- qi gong-seitai

Du samedi 28 avril (10h00) au mardi 1er mai 2018 (16H)

- Animé par :
Isabelle REMOISSENET, Coach en Bien être de Santé : Thérapeute en Médecine chinoise, pratique depuis plus de 35 ans la méditation Zen Sôto et Zen Rinzaï, intervenante en Mindfulness Stress reduction, pofesseure en Arts Energétiques et Arts martiaux d’Asie (5ème Duan IWUF) disciple de Maître FU Nengbin en Chine ; thérapeute certifiée en vibro- acoustique sonore avec les bols tibétains (médecine énergétique de l’Himalaya) et Nada Yoga.

- Coût du stage :
Forfait extérieur : 70€ /jour soit 280€ pour le stage de 4 jours + hébergement et restauration.
ou 85€ pour 1 journée
Forfait adhérent (élèves inscrits à l’année) : 65€/jour soit 260€

- Renseignements / inscriptions :
06 22 12 36 91
wushu.chentaiji73savoie@gmail.com
alpestcm@gmail.com
http://chentaiji-savoie.sportsregions.fr/

- Horaires :
Arrivée vendredi soir. Samedi matin début à 10h
7h15-8h00 / 9h30-12h00 / 14h30-18h / 20h-21h : relaxation

Ce stage "Conscience énergétique du corps et de l’esprit"
alliera plusieurs arts corporels avec Initiation à la Pleine Conscience (méditation guidée), Mindfullness de l’Université de médecine de Massachusets.

Les Sens seront mis en Eveil et permettront de redécouvrir et d’être à l’écoute de notre corps, de nos émotions et de notre moi profond. Initiation au massage énergétique avec bols tibétains.

Le travail proposé sera beaucoup plus interne et en profondeur pour aller à la recherche de notre Energie Vitale apprendre à ressentir et à vivre l’instant présent dans sa plénitude, en mouvement et en statique ( couché-debout-assis), à se concentrer sur notre respiration, sur notre posture.

La forme ne sera là que pour nous aider à prendre conscience de notre corps et de nos blocages mentaux et émotionnels, à nous relaxer sans aucun jugement de soi. Le geste juste, la posture juste nous guident vers une conscience pleine du corps. Apprendre à s’écouter et à écouter.

Prendre conscience de notre corps permet de prendre conscience de tout notre être au sein d’une Universalité, Unification du corps et de l’esprit.
Pratiquer en pleine nature est essentielle pour ressentir cette union totale, apprendre à ressentir le Qi qui nous entoure et les Qi en soi, ouvrir son coeur pour ouvrir son corps.

Ce stage s’adresse à tous ceux qui veulent retrouver une sérénité et la paix intérieure, pour ceux qui veulent découvrir des techniques qu’ils pourront mettre en pratique dans la vie de tous les jours, aidant à "prendre soin de leur santé", à "gérer leurs émotions" et à une meilleure compréhension d’eux-même.

Si vous pouvez, Apportez un tapis de yoga, un coussin ou un banc de méditation, une petite couverture et votre bol tibétain si vous en avez un.

Stage résidentiel ouvert à tous, nombre de places limité. Pour ceux séjournant au centre et désirant découvrir cette approche de Conscience du corps, possibilité de vous inscrire sur une journée.

CONTACT

PALDENSHANGPA LA BOULAYE - château de Plaige - 71320 LA BOULAYE - FRANCE Tél. : 03 85 79 62 53 | Fax : 03 85 79 62 56
Le secrétariat est ouvert tous les jours de 9 h à 12 h et de 14 h à 17 h en semaine et 18 h 00 le weekend
N°SIRET : 423 900 687 00017 - N°intracommunautaire : FR63 423 900 687