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  • 01/08 - Prendre soin de Soi - Prendre soin de l’Etre en soi

01/08 - Prendre soin de Soi - Prendre soin de l’Etre en soi

Du mercredi 1er Août (10 h) au Jeudi 2 Août (18 h)

- Animé par :
Dominique Giraud psychosociologue, thérapeute analyste

- Frais de session :
110 € + hébergement et restauration

- Renseignements/inscriptions :
06 08 77 01 68
centre.creer@orange.fr
Pour permettre un accompagnement adapté, le nombre de participants est limité.

- LES BASES DE LA SOPHROLOGIE
Prenez un temps pour vous ressourcer, vivre la présence intérieure et appropriez-vous les outils pour pratiquer la sophrologie.

Rencontre de soi et des autres par des pratiques d’attention et de détente corporelles, par la relaxation, la sophrologie, la pratique du silence intérieur.

Expérimentez et approfondissez quelques-unes de ces techniques qui permettent de se relaxer, de se recentrer en étant à l’écoute d’un ressenti intérieur, en développant l’attention à soi et aux autres. La sophrologie, voie de relaxation et d’évolution intérieure, sert de fil conducteur à cette expérimentation.

L’échange, la liberté du partage, le respect au sein du groupe favorisent l’émergence d’une parole habitée et authentique. Autant de façons de prendre soin de l’Etre en soi, de reconnecter ses ressources et être présent, vivant, en conscience.

CONTACT

PALDENSHANGPA LA BOULAYE - château de Plaige - 71320 LA BOULAYE - FRANCE Tél. : 03 85 79 62 53 | Fax : 03 85 79 62 56
Le secrétariat est ouvert tous les jours de 9 h à 12 h et de 14 h à 17 h en semaine et 18 h 00 le weekend
N°SIRET : 423 900 687 00017 - N°intracommunautaire : FR63 423 900 687