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  • 01/08 - Pratiques de santé - Ressourcement

01/08 - Pratiques de santé - Ressourcement

Samedi 1er Août (10 h) au Dimanche 2 Août 2020 (18 h)

- animé par :
Dominique Giraud,
psychosociologue, thérapeute analyste

- Frais de session :
110 € + hébergement et restauration

- Informations et réservation :
www.centrecreeer.org
Entretien préalable/inscriptions : 06 08 77 01 68
centre.creer@orange.fr
Pour permettre un accompagnement adapté, le nombre de participants est limité.

POSTURES, PRANAYAMA, SOPHROLOGIE, APPROCHE DE LA MEDITATION

- Prendre soin de Soi - Prendre soin de l’Être en soi

Prenez un temps pour vous ressourcer, vivre la présence intérieure
et appropriez-vous les outils d’une pratique personnelle d’équilibre.

Rencontre de soi et des autres par des pratiques d’attention, de détente corporelle, le travail du souffle, par la relaxation, la sophrologie, la pratique du silence intérieur.

Expérimentez et approfondissez quelques-unes de ces techniques qui permettent de se relaxer, de se recentrer en étant à l’écoute d’un ressenti intérieur, en développant l’attention à soi et aux autres. Diverses pratiques psycho-corporelles servent de guide dans ce temps de présence à soi et pourront être à la base d’une pratique personnelle quotidienne.

L’échange, la liberté du partage, le respect au sein du groupe favorisent l’émergence d’une parole habitée et authentique. Autant de façons de prendre soin de l’Être en soi, de reconnecter ses ressources et être présent, vivant, en conscience.

Ce stage est l’occasion de cette expérience et l’opportunité de s’approprier des techniques pour une pratique personnelle et autonome.

CONTACT

PALDENSHANGPA LA BOULAYE - château de Plaige - 71320 LA BOULAYE - FRANCE Tél. : 03 85 79 62 53 | Fax : 03 85 79 62 56
Le secrétariat est ouvert tous les jours de 9 h à 12 h et de 14 h à 17 h en semaine et 18 h 00 le weekend
N°SIRET : 423 900 687 00017 - N°intracommunautaire : FR63 423 900 687